Pushoni për 5 minuta përpara matjes në një ambient të qetë. Shmangni duhanin, kafenë ose ushtrimet për 30 minutat e mëparshme.

Vishni byzylykun në kyçin tuaj të zhveshur. Sensori duhet të jetë i vendosur në pjesën e brendshme të kyçit të dorës, afërsisht 1 cm mbi rrudhën e kyçit të dorës.

Uluni me shpinën drejt dhe këmbët të shtrira në tokë. Mbajeni krahun të përkulur në mënyrë që pajisja të jetë në nivelin e zemrës.

Shtypni butonin Start/Stop. Qëndroni të qetë, të heshtur dhe mos i kryqëzoni këmbët. Pajisja do të fryhet dhe do të fryhet automatikisht.

Kur të përfundojë, ekrani do të tregojë presionin sistolik (maksimal), diastolik (minimal) dhe ritmin e zemrës.

Mos e përkulni kyçin e dorës gjatë matjes. Nëse pulsi është shumë i lartë ose i ulët në krahasim me zemrën, leximi nuk do të jetë i besueshëm.

Këshillohet që gjithmonë të bëhen matje në të njëjtën kohë, për shembull në mëngjes, për monitorim të vazhdueshëm.