Medikamentet që shkaktojnë mungesa vitaminash dhe mineralesh!
💊Jemi të gjithë të vëmendshëm ndaj efekteve dytësore dhe të padëshirueshme të medikamenteve, por rrallë i kushtojmë rëndësi humbjes së lëndëve ushqyese esenciale që ata shkaktojnë.
Shumë medikamente janë molekula të reja, që nuk ekzistonin përpara se të sintetizoheshin nga laboratorët farmaceutikë. Kur trupi i përthith, duhet ti transformojë për ti përthithur (metabolizëm), dhe më pas si për çdo substancë tjetër ushqyese, të eliminojë mbetjet nëpërmjet enzimave dhe reaksioneve kimike të ndryshme ku marrin pjesë vitaminat dhe mineralet. Por disa medikamente shkaktojnë konsum të lartë vitaminash dhe lëndësh ushqyese: ja pse marrja e rregullt e medikamenteve shkakton mungesa të tyre.
▪︎Le të përmendim disa prej tyre:
🔹️Kᴏɴᴛʀᴀᴄᴇᴘᴛɪᴠᴇ̈ᴛ ᴏʀᴀʟᴇ̈ (ᴘɪʟᴜʟᴀᴛ) ᴅʜᴇ ᴀɴᴛɪʙɪᴏᴛɪᴋᴇ̈ᴛ shkaktojnë uljen e rezervave të 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘇𝗶𝘁.
Për shembull kur një grua merr estrogjene, pavarësisht formës (kontraceptivë oralë, terapi hormonale zëvendësuese si në menopauzë, ul rezervat e Magnezit dhe vitaminave të grupit B. Edhe shumë antibiotikë ulin rezervat e Magnezit.
Magnezi është një mineral shumë I rëndësishëm pasi merr pjesë në më shumë se 300 reaksione kimike në trupin tonë. Është gjithashtu kofaktor i i ATP (Adenozin Trifosfatit) që furnizon qelizat me energji. Edhe vitaminat e grupit B janë gjithashtu të rëndësishme. Mjafton të përmendim vitaminën B6 që merr pjesë në rreth 130 reaksione kimike në organizëm. Mungesa e saj mund të shkaktojë ankth, rënie të dëshirës seksuale, reduktojë nivelet e Serotoninës dhe Melatoninës. Për ta kompensuar, duhen marrë së bashku të gjitha vitaminat e grupit B, pasi punojnë së bashku.
🔹️Sᴛᴀᴛɪɴᴀᴛ (Aᴛᴏʀᴠᴀsᴛᴀᴛɪɴᴇ̈, Rᴏsᴜᴠᴀsᴛᴀᴛɪɴᴇ̈, Sɪᴍᴠᴀsᴛᴀᴛɪɴᴇ̈) shkatërrojnë rezervat e 𝗸𝗼𝗲𝗻𝘇𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗤𝟭𝟬.
Janë medikamente shumë të përhapur që përdoren për uljen e kolesterolit. Reduktojnë rezervat e Koenzimës Q10 duke shkaktuar efekte të tilla si dhimbje muskulare dhe lodhje. CoQ10 është esenciale për prodhimin e ATP në mitokondri (centrale elektrike të vogla që i japi energji qelizave), duke u nisur nga glukoza. Nëse rezervat e saj sulmohen nga medikamentet, është i nevojshëm marrja nga shtesat ushqimore.
🔹️Kᴏʀᴛɪᴢᴏɴɪ, Asᴘɪʀɪɴᴀ ᴅʜᴇ Pᴀʀᴀᴄᴇᴛᴀᴍᴏʟɪ.
Kortizonët zvogëlojnë rezervat e 𝗞𝗮𝗹𝗰𝗶𝘂𝗺𝗶𝘁, 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘇𝗶𝘁, 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗶𝘁 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗸, 𝗞𝗮𝗹𝗶𝘂𝗺𝗶𝘁, 𝗦𝗲𝗹𝗲𝗻𝗶𝘂𝗺𝗶𝘁, 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘃𝗲 𝗖 𝗱𝗵𝗲 𝗗. Edhe një medikament i përdorimit të gjerë si Aspirina, redukton rezervat e 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗶𝘁 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗸, 𝗛𝗲𝗸𝘂𝗿𝗶𝘁, 𝗞𝗮𝗹𝗶𝘂𝗺𝗶𝘁, 𝗡𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗵𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗖. Paracetamoli ul nivelin e Glutationit, antioksidues shumë i rëndësishëm që mbron qelizat nga sulmi i radikaleve të lira.
🔹️Mᴇᴅɪᴋᴀᴍᴇɴᴛᴇᴛ ᴇ ᴅɪᴀʙᴇᴛɪᴛ (ᴍᴇᴛғᴏʀᴍɪɴᴀ): 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁 𝗕𝟲, 𝗕𝟭𝟮, 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗸, 𝗞𝗼𝗲𝗻𝘇𝗶𝗺𝗲𝗻 𝗤𝟭𝟬, 𝗭𝗶𝗻𝗸𝘂𝗻, 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘇𝗶𝗻, 𝗞𝗮𝗹𝗶𝘂𝗺𝗶𝗻.
Për një panoramë më të gjerë të medikamenteve që shkaktojnë mungesa vitaminash dhe nutrientësh, konsultoni tabelat.
